Le café est bien plus qu'une boisson appréciée ; il offre de nombreux bienfaits pour la santé de la peau. Appuyés par la recherche, ces bienfaits peuvent être obtenus aussi bien par application topique que par consommation. Voici comment le café peut embellir votre peau.

Propriétés antioxydantes

Le café est riche en antioxydants comme les polyphénols, qui combattent les radicaux libres responsables du vieillissement et des dommages cutanés. Une étude menée par Mindirosesono et Siswanto (2023) a montré qu'une formule à base de crème de café naturelle augmentait les niveaux de superoxyde dismutase (SOD), prévenant ainsi efficacement le vieillissement cutané.

Effets anti-inflammatoires

Les propriétés anti-inflammatoires du café peuvent réduire l'inflammation et les rougeurs, ce qui est bénéfique pour des affections telles que l'acné et la rosacée. Sales et al. (2023) ont constaté que le kombucha au café cascara réduisait l'inflammation, tandis que Somvanshi et al. (2022) ont démontré l'efficacité d'un masque facial au café et au bois de santal pour réduire l'inflammation et les rougeurs.

Exfoliation

Le marc de café est un exfoliant naturel qui élimine les cellules mortes pour une peau plus lisse et éclatante. En 2018, Fatima Grace et al . ont exploré un exfoliant naturel à base de diatomées et de graines de café pour améliorer l'apparence de la peau sans effets indésirables.

Amélioration de la circulation sanguine

L'application topique de café peut améliorer la circulation sanguine, contribuant ainsi à une peau plus saine et plus éclatante. Somvanshi et al. (2022) ont observé une amélioration de la circulation et de l'élasticité de la peau grâce à un masque facial au café et au bois de santal.

Réduction des cernes et des poches

La caféine contenue dans le café resserre les vaisseaux sanguins, réduisant ainsi les cernes et les poches sous les yeux. Des études récentes ( Yatskayer et al., 2010 ; Panda et Mishra, sd ) soulignent les propriétés vasoconstrictrices de la caféine à cet effet.

Effet éclaircissant

Le café stimule la peau, favorisant un teint plus lumineux et une meilleure apparence. Des recherches sur l'extrait de baies de café (CBE) indiquent des bienfaits antioxydants et une stimulation du collagène, améliorant ainsi l'éclat de la peau ( Saewan, 2022 ).

En résumé, le café offre de nombreux bienfaits pour la peau, notamment une exfoliation, des effets anti-inflammatoires, une meilleure circulation, une réduction des cernes et des poches, et un effet éclaircissant. L'utilisation topique et la consommation modérée de café peuvent favoriser une peau plus saine et éclatante, tout en favorisant le développement durable grâce au recyclage des déchets de café. Cependant, il est essentiel d'utiliser les produits à base de café de manière appropriée et de tenir compte des sensibilités cutanées de chacun.